左手手腕弯曲和用力感到疼痛，

      考虑是腱鞘炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗，疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。平时注意休息，避免手腕部的过度用力。冬天的时候要注意局部保暖，避免受冷刺激。
      

      通过你的详细描述考虑腱鞘炎引起腱鞘囊肿，建议适当休息一段时间，可以局部热敷烤电微波治疗，可以口服活血止痛胶囊，建议戴护腕，如果症状不缓解，建议手术治疗。
      
      以上是对“左手手腕弯曲和用力感到疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受过伤吗？多长时间了？局部肿胀吗？有无压痛？做过什么检查？
      指导意见：
      考虑有可能是受凉或劳累引起的狭窄性腱鞘炎，建议别受凉，别劳累搞搞热敷，外用氟比洛芬凝胶，必要时可以打个封闭针。

      病情分析：
      一般情况左手腕部疼痛不适情况，常因为腕部劳损炎症有关，需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，局部物理治疗，应用活血消炎止痛。观察看看是否腕部有肿块。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养。注意休息避免腕部剧烈活动负重劳累。局部热敷，按摩理疗缓解疼痛，应用一些麝香止痛贴膏，扶他林等药物。