焦虑晚上睡觉思维停不下来

      周线长时间的失眠建议最好到十年合作相关的检查对症治疗，长期的失眠会导致在工作以及生活上带来很大的不便，会造成记忆力减退精神，委靡，提起精神等情况。这种情况下，建议放松压力调节生活作息。
      

      目前这种情况，建议你吃点B族维生素，配合枣仁安神颗粒，然后多听音乐，放松心情，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神焦虑症状严重，可以去咨询心理医生，做一个治疗很容易就缓解的，没有思想负担，现在焦虑症非常普遍，所以合理的治疗很容易就控制的，祝你健康快乐每一天
      

      有焦虑症，晚上思维停不下来，会想很多的事情，所以平时要注意，不能总处于紧张的状态，可以适当的吃些药物，多出去走走散散心，多参加一些有意义的活动，可以适当的吃点补脑的药物，让自己休息好。
      
      以上是对“焦虑晚上睡觉思维停不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃点安神补脑液调理一下的，平时多注意点饮食规律比较好的
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多吃点蔬菜水果。养成一个好的生活习惯。