感觉自己有抑郁症经常哭有什么危害

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的年龄已经成年人了，遇到什么事情了，感冒总是哭呢，这种情况还可能是抑郁了。
      指导意见：
      根据你的描述，你最近一定是遇到什么事情了，比如工作中压力太大了，还是学习方面，或者是感情发生了变化等等，自己不愿意跟别人沟通，不能及时释放内心的不良情绪，就会抑郁的，建议多跟别人沟通，学会及时释放就好了。
      

      病情分析：
      抑郁症是指显著而持久的以情绪低落为主要症状的心境障碍，主要表现为情绪低落，思维缓慢，言语动作减少，自我评价降低，兴趣减少等。
      指导意见：
      建议您做好自我调解，如不好转，到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。平时多做自己喜欢的事情，如唱歌，跳舞等，转移注意力身心放松乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调解，自我减压，保持心情愉悦，减少不良刺激，多做户外运动，作息时间要规律。