健康咨询描述: 睡午觉的时候没睡多久经常做些可怕的梦做了一会就会醒但是又感觉意识清醒眼睛却睁不开而且在要醒的时候总感觉有东西在大声吼叫每次都会这样
您的情况是由于平时精神压力过大,或者是经常熬夜导致神经衰弱引起的建议,你也可以去医院的中医科,在中医指导下使用中草药调整治疗,平时要学会缓解压力,放松心情,并且清淡饮食。
首先,这种情况下考虑还是睡眠不足,就是睡眠质量不高,所导致的建议,这种情况一定要注意休息,尤其是晚上保证每晚七个小时以上的睡眠,尽量睡前不要玩游戏,听音乐等刺激性活动。
如果白天受到恶性刺激,长期处于心理应激或心理压力状态,心理冲突未解决时,会经常夜里做噩梦,不排除有躯体性疾病。建议到正规医院内科及心理科就诊,排除一下脑部病变,可以用心理疗法治疗一下。
以上是对“总是做可怕的梦眼睛睁不开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所叙述的情况考虑,应该是由于神经衰弱引起的症状,不能进入深睡眠,导致睡眠的过程当中多梦,容易惊醒,应该使用安神补脑类的药物调整治疗,平时要清淡饮食,并且多去户外活动,放松心情。
病情分析:
您好,初步考虑可能是由于精神压力过大引起的情况,需要进行自我调整
指导意见:
建议,平时最好适度的多运动,睡前避免看能够引起神经兴奋的事物,要作息规律,避免熬夜,睡前可以热水泡脚,促进血液循环,缓解压力。
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