本人很瘦，想胖起来，求方法
健康咨询描述： 一直以来都很瘦，怎么吃都胖不起来，168100斤，医生，有没有快速胖起来的方法
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医生回复区
病情分析：
你好，168一百斤确实有点瘦，要想胖起来，首先要排除胃肠道疾病。平时有没有慢性胃炎或者是慢性肠炎的症状，家族有无遗传史。
指导意见：
建议：首先要养成良好的生活习惯，生活作息规律，多食高热量高但被高维生素饮食，少食辛辣刺激性的食物。并排除胃肠道慢性疾病。如果有长期慢性腹泻的症状，建议你去医院消化内科诊治。
上次体检了，一切正常，
如果你体检一切正常，这可能与遗传、个人体质或内分泌有关系。建议你每天早上吃一个油煎荷包蛋或者是一个煮鸡蛋，平时注意多食优质高蛋白饮食，如瘦肉，鱼肉，奶类等，加强锻炼。
好的，谢谢医生了
好，不客气
指导意见：
您好，从科学的角度来说的话体重的胖瘦很大程度是和基因有关系的，也就是吃进去不吸收的话那是胖不起来的，建议可以试试用中医药调理治疗看看，中医认为是脾胃虚弱不能运化导致的，可以试试健脾治疗。
病情分析：
你好，没有很好的增胖药物。如果身体没有其他的不适，就不用担心的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。
指导意见：
俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
以上是对“本人很瘦，想胖起来，求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有没有什么方法呀，医生
吃点健脾丸等。没有特效的办法的。
好吧，谢谢医生了
不用客气，
病情分析：
你好像你描述的这种情况身体比较瘦，想要增胖首先是要增加食量的。比较瘦的人肯定吃的没有胖人吃的多。
指导意见：
建议你可以多喝汤水，多喝面汤。同时需要注意循序渐进的增加食量，每天多吃一点，每天多吃一点实际上就渐渐的增大了，这个不可能有很快速的方法，通过增加饮食的方法达到增肥的目的还是可行的。
病情分析：
你好，根据你的描述，体质比较瘦弱，想增胖。不管胖瘦。只要身体健康就可以了。胖瘦与遗传，个人体质，环境，饮食等有关。
指导意见：
给你的建议是，首先要养成良好的生活规律，每日起正餐，合理膳食，荤素搭配，夕多吃优质蛋白如鱼肉，瘦肉，蛋类，奶类等，吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，上下午可以加甜点，积极参加体育运动，增加机体的抵抗力。
早上吃什么比较合适
牛奶，鸡蛋，糕点加水果
病情分析：
你好，现在大多数人都想瘦，可你想胖，可以每天吃一个油煎荷包鸡蛋，每天一日三餐按时吃饭，不能吃零食。
指导意见：
建议你多户外运动，促进新陈代谢及促进食欲，按时进餐，不要挑食，荤素搭配好。不要吃零食，按时吃饭，不要熬夜，保证充足睡眠时间，多出去运动。
煮鸡蛋可以嘛？为什么不能吃零食呀?
你好，可以每天吃两大煮鸡蛋。吃零食就会影响正餐了，零食对身体不好，所以不要吃零食。
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