失眠健忘醒了就睡不着

      长时间的失眠，对身体会加重身体上的负担的，并且对于生活学习工作带来很大的不便，容易造成记忆力减退，精神委靡这种情况下，如果失眠脚严重，最好到失眠科就医看一下。注意饮食，尽量多吃蔬菜及水果
      

      已详看病情介绍，失眠患者首先要调节自身心态问题，避免多想恐惧睡觉等因素，尽量养成良好生活习惯，避免睡前口服兴奋的药物或者食物，必要时和医生联系，口服药物治疗。
      

      请问你是否经历过啥精神打击或者心理打击，为啥睡不着觉？有没有做过检查？排除过是器质性疾病造成的睡眠障碍吗？建议吃柏子养心丸，酸枣仁胶囊或者安神补脑丸。
      
      以上是对“失眠健忘醒了就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠健忘和年龄也是有关系的，经常这样会影响身体健康，可以吃点安定片助睡眠。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，适当的锻炼身体，睡觉前用热水泡泡脚，喝杯牛奶。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是神经衰弱的，这种情况有可能和压力大，精神心理紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，健脑丸进行治疗此种情况的。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你可以服用褪黑素维生素b6胶囊调理一下睡眠。
      指导意见：
      你平时晚饭过后可以适当散散步，保持心情舒畅，晚上可以热水泡泡脚，也可以服用枣仁安神胶囊或者看一下中医。