健康咨询描述: 心跳得快或者有小毛病就恐惧,脑海就会自然联想出现心肌梗塞的场面,好怕自己就会这样死了,我去检查一切正常,就是三甲医院说我有轻度抑郁症和焦虑症,我该如何办?
你存在焦虑抑郁情绪和强迫症状,考虑为抑郁症或者强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行进一步的诊治,平时注意放松心情,加强运动,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据您提供的情况,如果您去医院做各项检查都正常的话,不排除是焦虑症的可能性。
指导意见:
建议您平时放松心情,不要想太多,不要给自己太大的压力,另外的话如果您诊断比较明确的话,建议你最好去精神,可或者是心理可就诊,必要时可以服用一些抗焦虑的药物。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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