X片检查颈椎轻度骨质增生！
健康咨询描述： 颈后胀痛半个月，去医院拍X片检查结果为颈椎轻度骨质增生，颈椎曲度较直，平时生活中要注意些什么，要怎样调理？
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医生回复区
病情分析：
您好，您说的这种情况结合您的检查结果提示考虑属于颈椎病的表现。这种情况是因为你长时间低头不良姿势导致的。
指导意见：
你好，像这种情况。日常生活应该注意避免长时间低头不良姿势，，睡眠易低枕。治疗可以选择按摩和针灸来治疗缓解一下症状。
现在晚上睡觉开始不用枕头了
你好像这种情况您不用枕头这种情况也是不对的。应该是选择颈椎枕，把颈椎枕枕到颈后部。
医院医生叫我睡觉不用枕头
上面已经说了，您不用枕头，这也是不正确的，因为咱们的颈椎都有一个向前的一个弧度，这是正常的一个角度。
好的，买颈椎枕了，刚好垫颈后方
您好，不错。
得了颈椎骨质增生曲度变直引起的颈后部涨疼，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
现在开始睡觉不用枕头了
不睡枕头不行，枕头高度和软硬度要合适
买颈椎枕了，刚好垫颈后方，热敷可以用热水袋热敷吗
可以应用热水袋热敷
病情分析：
您好，您的颈椎轻度骨质增生，曲度变直，要注意防寒保暖，不要着凉，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果。
指导意见：
颈部可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，平时注意补充钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收。
以上是对“X片检查颈椎轻度骨质增生！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡觉不用枕头了，可以用热水袋热敷颈部吗？
完全可以的。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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