整天头晕眼花，心气不足，腰酸的厉害

      你描述的主要是存在焦虑情绪及躯体不适合疑病症状，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      指导意见：
      你好，你当前的行为表现应该与你的心理因素有关，建议你平时应作息规律，不熬夜，保证充足的休息和睡眠时间，并且应放松情绪状态，自行减轻心理压力，合理膳食，适度运动，会有所改善的。
      

      你好，根据你表述的情况，考虑有神经衰弱，建议多户外运动，多和朋友出去玩，转转注意力，沉浸在自己的情绪中。腰部酸痛可以去医院检查确诊。
      
      以上是对“整天头晕眼花，心气不足，腰酸的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的叙述，了解了基本情况。请问你结婚了吗？例假正常吗？腰疼有去医院检查过吗？怀疑自己有病，这种情况有多久了？你怀疑自己有病，有没有去检查过吗？