健康咨询描述: 两个月前因心情特别差特别焦虑导致发际线头发稀疏,而且是突然就变稀疏了,现在过了两个月了还没恢复,请问如何恢复,怎么恢复啊,我父母都不脱发,
你好,这种情况建议口服养血生发囊,将生姜切成片后局部涂抹有利于生发,规律生活,饮食不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,粗细粮搭配,不要偏食,全面补充营养,多吃黑米,黑芝麻,核桃,花生等。
病情分析:
您好!根据您所述的情况是属于精神压力大,作息不规律导致的脱发。
指导意见:
心情差焦虑等均会影响内分泌激素水平的,需要注意多休息,适当的放松身心,压力不要太大,保持轻松愉快的心情,不熬夜,多休息,逐渐调整自己的生物钟,会慢慢好转的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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