心情不好，没精神，很难受

      压力太大，精神状态不好，这是遇到烦心的事情正常表现。建议要学会调整心态，照顾好自己，困难只是暂时的。心情不好，不如先放下，好好休息。也可以到正规医院精神心理科咨询一下。
      

      你好！建议你到精神卫生科的心理咨询门诊进行心理疏导。如果有必要药物干预，进行药物干预，这样可以比较快的恢复你的情绪。再者可以到中医院中药调理，如果症状比较轻中药调理会比较好。
      

      病情分析：
      这个就是年青人的一个过程，就是一是无所事事，二是没有太大的付担，然后就会进入一个自我的状态因为条件又不好所以就会是这样的情况的
      指导意见：
      这个一般就是要努力的去改善你的处境，让你越来越好起来，同时经历多了拥有多了见识也会好你这个不是病也没有病的是年青人的一个处境。
      
      以上是对“心情不好，没精神，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个从你的描述来看。你这个应该是有这个焦虑抑郁的情况，这个焦虑抑郁影响睡眠又影响
      指导意见：
      行动力的。这个情况建议你积极自我调整，多参加集体活动多交朋友多与人沟通交流，可以吃黛力新调节心情情绪
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性大，应予以重视。
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，同时及时去医院找个好中医检查一下并规范治疗。
      

      病情分析：
      你好，心情不好可能和女生生理周期有关，可以自己调节，可以找本自己喜欢的书或者电视剧看看，来缓解一下自己的心情。
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活规律，睡眠充足，避免熬夜，按时作息，可以适当户外运动，来放松心情。