恐惧感，莫名的害怕生活收到严重的影响

      你感觉莫名的害怕严重的影响到生活。像这种情况有可能是焦虑症导致的，你去百度上搜Scl90，这是一个心理测试量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估下你的心理状态，也可以确诊你哪方面的精神心理问题。以便根据情况来对症治疗。

      病情分析：
      根据您描述的问题，您存在强迫症的症状，强迫性穷思竭虑。建议您做好自我调解，如不好转到正规精神心理医院心理科就诊，做心里疏导和药物治疗。
      指导意见：
      强迫症是一种心里障碍，主要表现为强迫性思维和强迫性行为，明知道没必要，但控制不了，感到焦虑不安和恐惧等。您的这些表现是强迫性思维里的穷思竭虑。建议您平时培养一些兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动作息，作息时间要规律。