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学习累黑眼圈重天天老想睡觉

女 | 17岁 2019-12-19 23:06:06 2人回复来自

健康咨询描述：高三学生学习一般但是天天感觉什么都没干就超累黑眼圈较明星天天一下课老想睡觉感觉恨不得睡死过去一天睡眠6－7小事我太难了

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周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2019-12-19 23:15:13

你好，根据你所描述的情况考虑神经衰弱的可能，与不良作息习惯密切相关，需要及时进行生活方式的调整，日常生活中心放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼，提高身体机能。

张宪廷山东国欣颐养集团枣庄医院医师擅长: 急性呼吸窘迫综合征,急性心肌梗死,呼吸衰竭,心肌梗帮助网友：531

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2019-12-19 23:10:36 我要投诉

      病情分析：
      高三学期，高效率的学习方法很重要，劳逸结合，注重效率
      指导意见：
      调整学习方法，重点突破，各个击破，劳逸结合，适当放松，缓解思想压力，学习积累和输出相协调！