长期手淫导致肾虚了，请问下什么原因

      你好，这种情况考虑是肾阴阳两虚导致的，可以采取肾阴阳双补治疗，建议口服天杞补肾胶囊或者锁阳固精丸或者麒麟丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，加强锻炼，注意保暖，少熬夜。

      病情分析：
      你好，阴虚则热阳虚则冷，你结合其他兼有症状表述下哦，就这几个是看不出具体阴虚阳虚还是精亏等等的
      指导意见：
      这种太简单不全表述没法具体辨析的哦，或者补充详细仔细点哦，或者中医面诊具体查看下哦

      病情分析：
      根据你的描述，你患有手淫不良习惯，而引起的的腰痛与耳鸣。中医认为是损了肾精，先以阴虚后则阳虚，从而阴阳两虚。
      指导意见：
      应遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，不妄而作，正如傅山先生所说，无形之苦，是有形之害。要多看看学习学习人体生理知识，急速戒掉不良习惯，保持心情舒畅，清心寡欲，积极参加体育健身运动，必要时找中医辨证调理。亦可试服汇仁肾宝。
      
      以上是对“长期手淫导致肾虚了，请问下什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！