如果想确定是否可以长高,最好去做一个骨骼线,看看有没有闭合?如果闭合了,那就不可能再长高的,如果没有闭合,通过加强营养,加强锻炼身体,补充上钙片还是可以改善身高的
个子的高矮跟先天的父母的遗传因素有一定的关联,但更重要的是后天的营养和运动有关。只要在骨骺线没有闭合,就还有长高的可能的,平进多及时补充全面均衡的营养,特别是要多摄入钙和维生素D。多进行户外运动,多做些对长高有利的运动如打篮球,跳绳,等跑跳的运动。
病情分析:
您好!身高受很多因素影响,遗传是一方面,通过父母的身高来预测孩子的身高不够准确,影响身高的因素还有身体健康状况,生活习惯,生活环境,饮食习惯以及运动都可以影响身高。
指导意见:
建议您要想身体长高就要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,不偏食不挑食,多吃蛋白质和维生素以及矿物质含量高的食物,如牛奶,瘦肉,绿叶蔬菜等保证充足的睡眠,不熬夜,还要运动锻炼身体。
以上是对“我15岁160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线