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我15岁160

保密 | 0个月 2019-12-22 19:10:36 4人回复 来自锦州市

健康咨询描述: 我160大了能长多少。我妈150我爸170

医生回复区

黄坤美
黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友:76003
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2020-09-02 15:55:57 我要投诉

      如果想确定是否可以长高,最好去做一个骨骼线,看看有没有闭合?如果闭合了,那就不可能再长高的,如果没有闭合,通过加强营养,加强锻炼身体,补充上钙片还是可以改善身高的
      

索爱军
索爱军 山西中医药大学附属医院   副主任医师 擅长: 急性胃十二指肠溃疡穿孔,腹腔镜微创手术,胃癌,结直 帮助网友:8099
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2019-12-22 19:29:41 我要投诉

      个子的高矮跟先天的父母的遗传因素有一定的关联,但更重要的是后天的营养和运动有关。只要在骨骺线没有闭合,就还有长高的可能的,平进多及时补充全面均衡的营养,特别是要多摄入钙和维生素D。多进行户外运动,多做些对长高有利的运动如打篮球,跳绳,等跑跳的运动。
      

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2019-12-22 19:26:33 我要投诉

      病情分析:
      您好!身高受很多因素影响,遗传是一方面,通过父母的身高来预测孩子的身高不够准确,影响身高的因素还有身体健康状况,生活习惯,生活环境,饮食习惯以及运动都可以影响身高。
      指导意见:
      建议您要想身体长高就要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,不偏食不挑食,多吃蛋白质和维生素以及矿物质含量高的食物,如牛奶,瘦肉,绿叶蔬菜等保证充足的睡眠,不熬夜,还要运动锻炼身体。
      
      以上是对“我15岁160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张礼平
张礼平 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 胆囊炎,阑尾炎,骨折 帮助网友:6103
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2019-12-22 19:30:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,影响身高的因素主要就是遗传。同时也考虑和后天的营养和运动锻炼,也和后天的精神状态和情绪以及休息程度等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议,青春发育期的时候身高增长是比较迅速的。这种情况下主要是加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。同时也需要注意各方面营养的。
      

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