失眠已经有9个月，睡眠质量不好

      病情分析：
      18岁的年龄，如果睡眠质量一直不好，一般是由于神经衰弱的原因造成的。
      指导意见：
      焦虑抑郁等也可以导致这样的情况发生，如果使用上述药物治疗效果不佳，最好适当的多做一些户外活动，多和朋友们进行交流，症状一般就可以逐渐改善。
      

      病情分析：
      如果存在有睡眠障碍的话，首先要排除一些其他的心理疾病，才可以去用药，建议你可以前往心理科进行就诊看一看。
      指导意见：
      药物的话可以口服阿普唑仑或者是氯硝西半这一类的药物，去帮助治睡眠。但是这一类的药物一定要在医生的指导下用药，不要自己盲目服药。
      
      以上是对“失眠已经有9个月，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！