右侧膝盖的里侧疼痛，不红不肿

      您所指的这个部位是膝关节的内侧副韧带等韧带附着的部位考虑应该是疼痛部位的无菌性炎症这种无菌性炎症并不是说只有剧烈活动受伤才可以引起劳累受凉都可以引起这些症状的。出现这种情况以后，可以在疼痛部位适当外用活血止痛膏也可以采用热敷的方式进行症状的缓解同时可以口服点舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来帮助症状的改善。

      病情分析：
      你好，膝盖疼痛有可能是受凉导致的关节炎症。也可能是处于青春发育期，偶尔关节会疼痛。平时应养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      建议注意腿部的保暖，可以到医院检查一下微量元素，看是否缺钙，如果是缺钙的话，可以适当补充些钙剂。建议别受凉，别劳累，避免剧烈运动，可以口服布洛芬或依托考昔。
      
      以上是对“右侧膝盖的里侧疼痛，不红不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！