我今年20岁，之前刚做完肛裂和内痔微创手术
健康咨询描述： 我想问一下术后在恢复的情况下做提肛运动和缩阴运动对身体有没有好处？应该注意些什么？
其他类似问题
医生回复区
你好，你可以做提肛运动，但是要等到手术切口完全长好才行。手术本身有切口，肛裂手术肛门括约肌是有切口的，你在术后做提肛运动，肌肉收缩，可以引起出血，也影响切口长好。所以以后可以做提肛运动锻炼。
我想问一下这有利于阴道变紧致吗？
提肛运动锻炼只能使肛门括约肌功能强大，对阴道变紧致作用不大。
那缩阴运动呢？
可以做盆底肌康复治疗。
这个治疗怎么做？
可以到正规医院妇科就诊。门诊康复治疗。
病情分析：
你好，20岁，女。做了肛裂和内痔的微创手术，做缩阴和提肛运动，对身体是有好处的。也可以锻炼肌肉的弹性。
指导意见：
对你的意见和建议是：
1.少手机电脑辐射。
2.适量运动，充分休息。
3.愿意的话.舌面和舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。
我想问一下缩阴和收肛运动具体怎么做呢？坐着的时候可以做吗？
缩阴和缩肛运动：坐着站着行走及躺着都可以做。
缩阴运动具体怎么做呢？
你自己想想：有尿憋尿的感觉和拉屎的感觉，做这两种感觉运动就行。
病情分析：
您好，患有痔疮和肛裂后需要注意避免久坐，任何活动都是比较适合的，避免长时间一个体位就好。一定要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，保持大便通畅，
指导意见：
同时要注意配合后期通过使用提肛训练的方法来进行治疗，注意均衡饮食和营养搭配。建议多吃水果蔬菜，避免吃辛辣油腻刺激食物，避免长时间久坐，
以上是对“我今年20岁，之前刚做完肛裂和内痔微创手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肛裂
温馨提示：
保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯。
相关文章
医生在线免费咨询
