孕30周缺维生素B12

      您好！根据本次您的咨询，您做准妈妈啦，怀孕30周啦，缺乏维生素B12，可以吃甲钴胺片的，建议您多吃新鲜蔬菜水果，加强营养饮食搭配合理肉蛋奶均衡，适当活动，定期产前检查。
      

      病情分析：
      可以吃的，甲钴胺片对孕妇没有什么不良反应，甲钴胺片为存在于血液脊髓液中的维生素B12，是一种内源性的维生素b12！
      指导意见：
      甲钴胺是维生素B12中的一种，能作为辅酶直接参与人体的新陈代谢，对怀孕是没有影响的。维生素B12主要含在动物蛋白中，如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类等！平时可以多吃点！