孕6月，总熬夜怎么办

      妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂，劳逸结合。对孩子的健康发育是有好处的，而且妊娠是一个自然的过程，所以妊娠期间正常的生活作息制度是有必要的。

      病情分析：你好，你这种情况是怀孕左睡眠习惯发生了改变，有些孕妈在得知自己怀孕之后，就辞职在家想要安心养胎，可是时间长了，一个人在家闲的无聊，就很容易养成睡觉的时候昼夜颠倒的习惯，但孕妈要记住，这种习惯不仅会对胎儿造成不利的影响，同时也会让自己的身体变得越来越差，因为人体的生物钟都是规律运转的。指导意见：指导意见，建议白天自已控制睡眠时间，多活动，逐渐的把睡眠时差给倒过来，平时生活饮食要规律，不要熬夜，要严格控制自己。定期产检。