生普和乌龙茶哪个减肥效果最好

男 | 29岁 2019-12-28 02:11:05 2人回复来自

健康咨询描述：本人男性，从小体质就胖，最近一段时间又胖了好多。请问喝生普和乌龙茶哪个减肥效果最好

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2019-12-28 04:06:32 我要投诉

根据你所学的情况考虑，如果是过于肥胖的体质，只能是通过控制饮食并且多进行体育锻炼，能起到消耗脂肪的作用，这样才能健康有效的减肥，虽然喝生的普洱茶是有一定的减肥效果，但是不是很理想的。

李敏泰兴市第二人民医院副主任药师擅长: 二型糖尿病，原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导帮助网友：20133称赞：1

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2019-12-28 02:24:10 我要投诉

虽然生普和乌龙茶都有一定的减肥功效，但是你如果不控制饮食和增加运动的话，减肥效果是不明显的。所以你首先在演示上要关注自己的嘴，少吃高脂油腻的食物，多吃点水果蔬菜；同时要迈开自己的腿，经常做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等，只要坚持下去，会减肥的。