健康咨询描述: 两年以来,发量逐渐减少,脱落现象也并不十分明显。学习压力大,经常十一点才睡觉。
发量逐渐减少,考虑是脱发造成的,但是脱发的原因比较复杂的,一般与内分泌因素,精神紧张,压力大,自身免疫因素,先天遗传因素等等有关系。注意生活规律,劳逸结合,保持心情愉快,缓解压力,多吃新鲜的蔬菜水果,严重的需要到医院皮肤科就诊治疗的。
指导意见:
你这个情况考虑是血气虚或者蛋白质缺乏引起的,属于掉头发过多,建议多吃高蛋白食物如核桃红枣黑芝麻,口服养血生发胶囊,不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜,如果没有效果再去医院皮肤科看看。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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