膝盖骨下方左右两侧钝痛

      建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩针灸进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，减少膝关节的运动。天气冷的时候注意保暖，防止受凉。
      

      结合症状和影像学表现，年龄，考虑应该是膝关节疼痛部位的无菌性炎症，出现这种情况以后，应该注意休息，减少活动量，从而尽量减少反复过度摩擦；可以在膝关节疼痛部位适当热敷，外用膏药，同时口服舒筋活血胶囊和塞来昔布胶囊来缓解症状；在日常生活中要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，避免长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在塑胶跑道散步，适量跑步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况很明显存在膝关节炎症，建议你尽早的去正规的医院进行系统的治疗。
      指导意见：
      建议尽早的就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，休息的时候适当地抬高患处，局部可以配合热敷，饮食上适当的增加含钙高的食物摄入。
      
      以上是对“膝盖骨下方左右两侧钝痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！