健康咨询描述: 我去做彩超的时候,医生说我稍微有点脂肪肝,我就问他我该怎么办,医生就说没事,我问了几遍他都说没事,可是我还是不放心,我应该怎么饮食,我从不喝酒,就是以前爱吃牛羊肉。以后应该怎么饮食?
脂肪肝就是脂肪组织在肝细胞内堆积引起的,是很常见的,跟不良的饮食和生活习惯有关。因此首先要控制饮食,尤其是碳水化合物和脂肪,加强运动。暂时不需要药物治疗。
那医生我这个没事呗?我现在一周吃一次肉,一次鱼虾,其他五天吃素,主食把大米换成了粗粮,这样可以吗
可以的,适当控制主食,加强运动
指导意见:
脂肪肝是由于肝内脂肪堆积过多导致的,如果不引起重视,长期发展下去会导致肝纤维化、甚至肝硬化及更加严重病变,危害是非常大的,但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制饮食,低盐、低脂饮食,禁食高胆固醇食物,注意劳逸结合,适当增加运动,避免熬夜,多吃蔬菜和水果。
医生,我一周吃一次肉,一次鱼虾,五天蔬菜水果,主食把米饭换成了粗粮,这样可以吗
可以吃瘦肉,不知道您的体重情况,如果有肥胖建议减肥,可以检查血糖血脂。
您好,根据您的描述,去医院检查B超,有脂肪肝,引起脂肪肝的原因,有饮食习惯,喝酒或者肝炎等都可以引起脂肪肝,建议您到正规医院就诊,如果是单纯脂肪肝,通过饮食运动就可以降下来,平时注意饮食健康,清淡饮食,适当运动锻炼身体,注意休息不要久坐
以上是对“去医院做彩超,医生说稍微有点脂肪肝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,我一周吃一次肉,一次鱼虾,五天蔬菜水果,主食把米饭换成了粗粮,这样可以吗,我从不喝酒
可以,适当运动锻炼身体
你好,根据你的彩超检查结果,得了脂肪肝,建议运动减肥,首先要改变饮食习惯,低糖,低脂增加粗粮,其二,进行中等有氧运动,慢跑,快走每天半小时以上,其三,如果血脂高口服降脂药辛伐他汀,其四,建议去医院检查肝功能,如果有异常,服用保肝药,甘草酸二胺(或是双环醇)护肝片等一个月后复查肝功能。
医生,我一周吃一次肉,一次鱼虾,五天蔬菜水果,主食把米饭换成了粗粮,这样可以吗
嗯嗯,可以的
病情分析:
你好,轻度脂肪肝的情况是没有什么大的问题的,不要太担心。
指导意见:
平时注意清淡饮食,避免进食过多油腻的食物,适当的运动锻炼,不要熬夜劳累,多喝水,多吃水果蔬菜,没什么大的问题。
医生,我一周吃一次肉,一次鱼虾,五天蔬菜水果,主食把米饭换成了粗粮,这样可以吗
这种情况是可以的。平时也要注意适当的运动锻炼,不要熬夜劳累。
我经常练力量训练,有氧比较少,也可以吗?
这种情况是可以的
病情分析:
你好,你做彩超轻度脂肪肝这个是不用太担心的,实际脂肪肝上是可逆,首先你要要注意平时多进行有氧运动,如快走、跑步、游泳、打乒乓球或者是篮球等,可消耗体能,促进脂肪代谢,从而控制体重,
指导意见:
减少脂肪在肝脏内的堆积。再就是通过饮食调节,饮食清淡,避免辛辣刺激性油腻食物,蔬菜宜选用富含维生素、纤维素及粗纤维的新鲜蔬菜等。愿你健康
医生,我一周吃一次肉,一次鱼虾,五天蔬菜水果,主食把米饭换成了粗粮,这样可以吗
你好,你这种情况是可以的。
你好,脂肪肝患者饮食应注意可以选择清淡的饮食,一定要做到荤素搭配,保证营养的均衡和全面,在平时尽量不要吃得过于油腻。一定要适当的参加一些有氧运动,可以有效的增强身体的抗病能力,有效的增加身体的抵抗力,也可以起到减肥的效果,尽量不要过于肥胖,控制好体重。
以上是对“去医院做彩超,医生说稍微有点脂肪肝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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