基本不能自主勃起，用手勃起后很快又软了

      你这种情况，需要提高性能力，首先要调整心态，不能有太大压力和包袱，其次是要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，如果效果不好，再考虑药物干预
      

      病情分析：
      你是现在主要还是说出现了一些勃起的障碍，这种情况的也有可能是有一些肾虚体质差，都会形成这种表现的发生，建议去正规医院检查治疗
      指导意见：
      你好！从你说的情况来看，目前不要盲目的用药治疗的，首先就是要弄清病因，根据自己的实际情况针对性治疗的，平时规律自己的生活习惯的，多休息不要太劳累过度要劳逸结合
      
      以上是对“基本不能自主勃起，用手勃起后很快又软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！