腰疼五六天了，没有好转，怎样调理效果好

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是腰部的疼痛的现象，目前还不能明确导致腰部疼痛的具体的原因，建议你需要注意休息，热敷腰椎的疼痛部位，不要久坐久站或者长时间弯腰，可以佩戴腰围保护腰椎，外用扶他林软膏对症治疗，如果治疗一周效果不好的话，需要考虑检查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以严重不缓解口服止痛药物，去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸可以，去正规医院检查一下比较好挂骨科就可
      

      你的情况考虑是韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动或者是到当地的医院骨科找医生帮助你打一针封闭治疗也可以立刻止痛的。
      
      以上是对“腰疼五六天了，没有好转，怎样调理效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部腰肌劳损引起的表现。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊检查一下看看，拍片检查一下腰椎，腰椎正常就没什么，确实是腰肌劳损这种情况，可以局部理疗配合针灸缓解疼痛，避免劳累负重。