这一阵晚上睡觉老是二三点睡一次，再看一会手机再睡着
男 | 42岁 2020-01-01 04:29:14
2人回复
来自廊坊市
健康咨询描述： 这一阵只要上床过一会就睡着了，但是二三点醒一次看一会手机又能睡着正常不
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医生回复区
2020-01-01 05:31:01 我要投诉
目前睡眠不好，这种情况建议吃点枣枣仁安神颗粒，配合谷维素，并且每天晚上十点之前上床睡觉，睡觉之前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，一定要避免熬夜，并且要多听音乐，不要压力过大
2020-01-01 04:33:34 我要投诉
病情分析：
您好，根据以上的描述考虑与过度劳累有一定的关系。建议忌过度劳累，忌压力过大
指导意见：
养成早睡早起的习惯。晚上尽量的少喝水，防止出现夜尿过多。可以口服七叶安神片。维生素b一片
2020-01-01 04:37
ask91367329a7
追问
这一阵就是睡觉前喝温开水，老是二三点起一次，医生不是说冬天睡前多喝温水对高血压和对心脏有好处吗
2020-01-01 04:39医生回答：
喝水过多容易出现夜尿多。对于每天晨起后喝杯温热水，有利于软化血管降压。
2020-01-01 04:45
ask91367329a7
追问
不是说晚上睡前喝温水对血液粘度和心脏有好处吗，所以我每天都喝呀
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