你好,首先来说,从你的年龄看,刚处于成年状态。这个年龄一般来说,每天的睡眠时间在7到9个小时。至于具体睡眠时间,每个人和每个人不一样,都是有差距的。如果早上睡不醒,闹钟也叫不醒的话,建议晚上早点睡。
病情分析:
你好,俗话说无事认睡得太平觉,只要你心里有事就会自觉醒来,时间长了生物钟就形成了。
指导意见:
白天避免过度劳累,积极工作、努力学习。树立正确的人生观、价值观。多进行户外锻炼,增加机体的免疫力。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,喜欢睡觉早上闹钟也叫不醒,要注意休息,不要等到疲劳过度时再入睡。
指导意见:
晚上要早一点休息,保证良好的生活作息习惯,或者换一个声音较大的闹钟,多放几个闹钟,放在不同的地方,声音调到最大,关键是自己靠个人的意志,既然闹钟都没用,就靠自己用电心了,希望能帮助您!
以上是对“喜欢睡觉早上闹钟也叫不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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