腰后两侧不舒服，发酸无力的感觉

      你好！腰部无力发酸需考虑腰肌劳损的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，日常需注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，注意保暖，防止受凉。

      病情分析：
      腰肌劳损或者肾虚血淤，刺激局部组织，导致出现不舒服的情况。
      指导意见：
      需要注意饮食要增加营养，及时到中医科检查看看，可以使用六君子汤六味地黄丸进行调理。
      
      以上是对“腰后两侧不舒服，发酸无力的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！