流鼻血需要去医院查个血常规,凝血功能,也要做个鼻内镜检查看看是血液问题还是鼻黏膜问题。腿抽筋有可能是缺钙可以补钙,失眠可以服用药物调整,比如阿普唑仑或佐匹克隆等,睡眠改善后,头晕也会减轻
病情分析:
您好,根据您的描述,您可能是鼻炎或鼻腔梨氏区粘膜血管破裂出血。
指导意见:
建议您多喝水,饮食清淡为主,多食新鲜蔬菜水果,不吃辛辣油腻刺激性食物,鼻腔里可以外用红霉素眼膏,切不可用力按鼻。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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