觉得自己好像生病了不开心吃不下饭

      根据你的描述，考虑是抑郁症的可能性较大，建议去医院做个抑郁量表评分看看，必要时可以给予药物治疗配合心理疏导。同时注意多与人沟通，不要压抑自己，有什么情绪及时释放出来。
      

      你好，觉得自己生病了不开心，不吃饭的情况下长期以往身体一定会生病的，所以建议你调整好心情，每天可以多做点户外活动，也可以和朋友聚会聊天，每天让自己过的开心一些，这种情况下也许可以治疗你的失眠和调整你的情绪。
      

      你好！失眠主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，培养自己兴趣爱好，提升自身综合素质，积极锻炼，增强体质。