失眠记忆力减退无食欲

女 | 31岁 2020-01-04 23:36:10 3人回复来自成都市

健康咨询描述：最近出现失眠记忆力减退，无食欲便秘请问是什么原因

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宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2020-01-04 23:37:03 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，都是会导致失眠的，建议，你应该放松心情，合理营养，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，多食粗纤维类的食物，保持大便通畅。

赵新波临沂市人民医院主治医师擅长: 糖尿病足,骨质疏松,甲状腺功能亢进症帮助网友：11051

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2020-01-04 23:39:21 我要投诉

你好失眠，记忆力减退，这方面的原因可能跟你平时，嗯是压力过大，疲劳以及失眠的，都是相互的，嗯，对于便秘的话可以多吃点水果蔬菜，多喝点水来软化大便，纠正便秘，必要时可以去医院门诊就诊拿点药物对症支持治疗的。

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周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2020-01-04 23:41:18

      你好！失眠记忆力减退需考虑神经衰弱的可能，便秘与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

      以上是对“失眠记忆力减退无食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！