来月经了怎么再长高呀？

      你好，根据你描述的情况，女11岁，来月经了怎么还能长高？人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有症状空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果冻，干仗，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
      

      你好，根据你的描述情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时给孩子多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，能不能长高要到正规医院拍个腕骨片，看看骨骼线是否闭合。
      指导意见：
      如果骨骼线没闭合，可以注射生长激素，促进身高的增长，平时多参加体育锻炼多运动，特别是跳绳，要合理营养，多吃蔬菜水果，适量的吃肉蛋奶等优质蛋白。
      
      以上是对“来月经了怎么再长高呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子八岁开始发育，十多岁来月经是正常的。但是来月经过早会影响长身高。
      指导意见：
      因为父母不高，孩子受遗传的影响很大，月经又来的早，所以要让孩子加强运动。至于再长多高不好说。如果生长激素正常，就不用打针。