健康咨询描述: 在一个半月前跑步左脚内侧扭伤脚脚内侧踝关节下方一条青肿后青肿消退了走路不影响跑步也是就是感觉一点点不舒服赶紧到医院拍了片骨头没有问题后面慢慢恢复踝关节也消肿了好多但是始终还是有一点点肿但感觉不像是肿始终感觉踝关节那硬硬的一小块不是很高但是抓起来感觉好像是增生还是韧带损伤我是一百米比赛损伤的左脚肿的看不清骨头了快 下面图是左右脚对比
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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