如何缓解视疲劳？吃叶黄素怎么样？
女 | 39岁 2020-01-06 15:51:33
3人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 我这几天就是一直加班的工作，身体都吃不消了，真的是非常的难受，之后就感觉自己的视觉好像有点疲劳了，想知道如何快速缓解视疲劳？听说健.视.佳.叶.黄.素有缓解作用，想问问这个叶黄素是什么，有什么食物含有叶黄素吗？
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医生回复区
2020-01-06 15:53:51 我要投诉
病情分析：
你好，过度疲劳，过度用眼可以引起眼疲劳，造成视物不清。
指导意见：
平时注意眼睛的休息，多做眼部按摩，可以补充一些叶黄素片的。食物中主要是多吃些新鲜蔬菜水果，多吃一些胡萝卜，黄南瓜等对眼睛比较好。
2020-01-06 16:03:37 我要投诉
你好，除了上述情况还有没有其他症状，眼睛有没有干涩的症状，分泌物多不多，最近看手机电脑多不多，有没有熬夜，这种情况可以吃叶黄素，食物方面，平时可以多吃蓝莓，葡萄，深海鱼，都是对眼睛有好处
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