不清楚是不是失眠睡觉断断续续的

      您好，青年男性，根据您的描述，您这是由于紧张造成的失眠。建议您要调整好作息时间，要劳逸结合，白天要参加体育运动如跑步，晚上要保证睡眠时间。可以服用改善睡眠的药物，如安神补脑液。

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你到正规医院做个系统检查，找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，可以口服谷维素维生素B1，刺五加调理调理效果会好的。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以服用褪黑素、枣仁安神胶囊等药物调节你的睡眠质量，也可以服用中药综合调理。
      指导意见：
      养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。
      以上是对“不清楚是不是失眠睡觉断断续续的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！