本人比较瘦，脾胃不好，该如何调节

      脾胃不好，选择健脾胃助消化的药物调理，同时要调整饮食，尽量选择软的容易消化的食物，而且要少食多餐，细嚼慢咽，饭后半个小时多运动锻炼帮助消化，多喝温开水，注意胃脘保暖。
      

      你好，脾胃不好的人可通过调养脾胃，结合合理的饮食、运动滋养脾胃来增加体重。经常进食一些汤类食物，不要进食过多的寒凉性食物和油腻性较大的食物。可以中药调理一下。
      

      病情分析：
      患者身高162cm，体重82斤，挑食，消化不好，经计算体重指数（BMI）15.6kg/m2。
      指导意见：
      属于消瘦，建议您改变饮食习惯，不要挑食，多吃植物蛋白及动物蛋白，可以增加进餐的次数。
      
      以上是对“本人比较瘦，脾胃不好，该如何调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是脾胃不好引起的偏瘦，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，荤素搭配，营养均衡。
      指导意见：
      你好，建议你多食蔬菜水果，多喝水，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，适当户外运动，增强抵抗力，必要时找个中医大夫全身调理一下，继续观察一段时间看看能否好转。