老怀疑自己是不是神经衰弱了，都成心病了

      现在出现情绪不稳定，注意力不集中等情况，初步考虑与最近压力大，或者是遇到什么事情有一定关系，是人体的某一阶段的情绪波动，也不必过于担心。
      建议可以口服逍遥丸，归脾丸，安神补脑液等药物以缓解症状。
      

      病情分析：
      分析：上班有时候能集中精力，有时候不能，这样的情况属于正常的，人的精力不可能一直处在高度集中的状态。
      指导意见：
      建议：你有焦虑不安的情况存在，需要每天坚持跑步或者瑜伽或者广场舞，来降低你的焦虑值。平时和家人朋友多沟通，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      女性由于体内激素的变化是特别容易受到情绪的影响的，但是根据你所描述的情况也并不能排除有神经衰弱的可能。
      指导意见：
      建议适当地调节自身的情绪，可以通过进行体育锻炼来让精神和身体得到调节，必要时可以到医院来进行就诊，可以通过服用中药或者是谷维素来进行调节治疗。