后脑勺抽筋一样疼脖子困

      根据你以上描述的情况。有明确的劳累史。健身。初步考虑为肌肉拉伤。或者是肌肉劳损。这些都是可能的。休息是必要的。也可以给予针灸艾灸，推拿按摩理疗，都有一定的作用。我认为小针刀效果非常好。经过治疗。如果症状没有明显的改善，可到正规公立医院进一步检查治疗。

      通过你的详细描述考虑与剧烈运动有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议观察一段时间，如果症状不缓解，建议查CT检查，明确诊断，指导下一步治疗。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个神经性头痛的表现，多和局部的肌肉损伤以及就知道问题有关系，临床上还是比较常见的。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，让有经验的医生看一下，做一些必要的检查，确诊为上述原因的话，可以进行一个中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！
      以上是对“后脑勺抽筋一样疼脖子困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！