发现自己心胸狭窄，总是多想，怎么改正。

      根据你描述的情况，你这是存在心理问题，建议你去正规的医院心理咨询门诊就诊治疗，需要敞开自己的心扉和心理咨询师多沟通，有心理咨询师给你分析病情之后给你指导，制定一套严格的训练方案。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能是心理作用，建议最好去找心理医生进行咨询和治疗。
      指导意见：
      平时要多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，分散注意力，要多与朋友和家人进行沟通和交流，不要有过大的心理压力，要保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      心胸狭窄源自目光短浅加情绪化。目光短浅自然会纠结一些细枝末节，一些小小的瑕疵，看不到整体的珍稀与价值。情绪化就是看事情，处理事情不理性，不成熟，太看重自己的感受与感觉，感觉太细腻，承受力弱。
      指导意见：
      需要多看书，多和人交流，深入思考，什么对自己才是最重要的？防止情绪化需要钝化自己的感受，降低自己对别人的期待，提高自己的承受力。不要太在意自己的感受，要在意别人的感受。要会忍辱，不瞎想，多经历生活中的一些风雨，实际一点，学会和现实妥协，接受现实，不要活在自己的世界里，想象的世界里，这样才不会陷入完美主义的挑剔中。久而久之，自然不会那么脆弱。不情绪化，可以增强你对外界事情影响的抵御能力。
      最后，人要学会感恩，这是最根本的途径。
      
      以上是对“发现自己心胸狭窄，总是多想，怎么改正。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好患者，根据你的情况来分析的话，这种情况一般属于非常正常的行为。人类是群居动物，社会是群居的场所，生活中你一定会接触到人，而每个人的性格都不尽相同，你现在想改变是非常好的行为，改变自己才能改变未来，性格上的缺陷可以通过后天来弥补和改善，建议你愤怒暴躁的时候，可以先不去想，去做运动，当身体劳累之后，你的怒气便会逐渐消失，这样慢慢你就会改变自己的性格，很多事情都可以看开了。