口里瑟瑟的有点苦有口气

      你好，根据你的描述情况分析，味觉感受器在舌根部的味蕾，当咽部炎症时会使味蕾发生炎症引起味觉异常，出现感觉发苦，再就是有口气也是由于咽部炎症或者扁桃体发炎有扁桃体结石有关，建议用开喉剑喷咽，口服蓝芩口服液治疗。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现口臭等引起来的不适和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，消化不良或者是口腔疾病也容易造成。
      指导意见：
      注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，还是积极的治疗牙龈炎和龋齿。平时多到户外活动增强自身的免疫力，可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。