心思太敏感了咋办朋友父母无心的话都觉得在说自己

      你太敏感，有一些多疑，而且情绪低落，像这种情况多数是因为你个人成长经历导致的，可能太在意别人的评价，什么事情都往自己身上去联系，你可以去精神卫生中心就医，让医生给实际的看一下，可以适当的做心理治疗。平时一定多培养些兴趣爱好，多鼓励自己与周围的人沟通交流，不要老是在意别人的评价。把自己的事情做好，顺其自然就可以学会接纳和包容。

      你好，目前你描述的情绪低落，感觉自己低人一等，有时会出现厌世的感觉这都是抑郁症常见的表现，另外还是心烦意乱的焦虑情绪。建议你先自己调整一下看看！平时可以多做户外活动，避免独处，多与朋友交流沟通！实在不行就要及时治疗！