健康咨询描述: 我是女性,今年28岁,长头发大概到腰部以上吧,最近两年头发掉的特别厉害,今天梳头发特意数了一下掉了大概有110根左右,感觉头发比以前少了3分之一,最近突然发现头顶上全是10公分长的头茬,我以前一直以为是刘海梳上去了,才发现不是刘海,但是比较细软,这是脱发情况有好转还是垂死挣扎,请问我这种情况还有救吗?
指导意见:
您好,从描述来看的话您的脱发可能和头发比较长有一定的关系,头发太长的话会导致头发的营养不良,所以会导致脱发的可能,从照片来看的话新长的应该就是新长的,建议可以剪短点。
目前这种情况是可以逐渐恢复正常的,首先一定要保持睡眠充足,不要熬夜,其次,每天可以用手适当的做头部的按摩,促进血液循环,只要每天自己坚持五分钟以上就可以,另外,饮食上多吃高蛋白,高维生素的食物有利于头发的生长,刚刚28岁,只要注意生活习惯,饮食习惯这种情况就会缓解的,祝你健康快乐每一天
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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