跑步胫骨内侧疼。现在走路也疼

      考虑是否是长期慢性劳损，可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况，日常还是要注意局部休息，配合可以进行局部热敷，外敷一些活血化淤通络止痛的药物。

      从您的症状描述来看考虑应该是过量活动导致肌肉出现无菌性炎症从而出现疼痛的情况不是骨头的疼痛因为骨头上没有神经骨头周围软组织的疼痛感觉起来就像是骨头的疼痛。现在必须要减少活动量，可以采用其他的锻炼方式，比如说游泳之类的，同时可以在疼痛部位外用活血止痛膏口服舒筋活血胶囊和右旋酮洛芬肠溶缓释胶囊进行症状的改善。
      
      以上是对“跑步胫骨内侧疼。现在走路也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您说的是过度运动以后导致的小腿内侧疼痛，这种情况是因为你运动过量，导致的骨膜和肌肉损伤的情况。
      指导意见：
      你好，像这种情况我建议你首先应该降低运动量，其次可以局部热敷，选择钙片口服一下，选择活络油外用缓解一下症状。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询长时间剧烈运动后出现小腿疼痛不适症状明显活动受限，具体情况不清楚。
      指导意见：
      从描述及上传照片看，这个情况考虑是筋膜无菌性炎症，建议局部热敷或者理疗看看，必要时拍片排除骨质损伤