很烦很难受，也不知道怎么了，能帮帮我吗

      这个可能还是要注意环境问题导致的，比如说是不是自身的情绪状态不好，所以才会出现主要还是转移自己的注意力，多关注好的事情，这样的话才能帮助你改善呢，可以合并一些心理治疗是可以帮助调整情绪的。

      这个可能就是家庭环境的刺激导致的，主要还是和家人多商量多交流，将自己内心的想法和家人沟通，这样的话相互的理解才能改善目前的情绪状态的，还是要注意情绪出现的问题。

      病情分析：
      你好，每个人的思维方式以及对待别人的态度是不一样的，你现在年龄还小，初中还没有毕业，你妈妈去世对你的打击是非常大的，对于你自己来说，你只想把这件事埋在心底，以防止别人提起对你心理产生伤害。
      指导意见：
      但是别人可能不这么想，作为大人来说，在你面前提起你妈妈的问题，可能是出于关心的角度，作为同学来说他们年龄也小并不懂事，也可能是从内心里感觉比较同情你，所以针对你那个同学，你可以选择原谅她，既然人家已经道歉了，总是耿耿于怀，受伤害的只能是自己。所以你也需要站在别人的角度上来看待问题。
      以上是对“很烦很难受，也不知道怎么了，能帮帮我吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！