高三压力极大，或有抑郁倾向

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力大，人际关系紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。需要及时调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者，建议及时就诊。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，可能是自己学习压力大，自己缺乏自信心和勇气，过于自卑自责引发抑郁症倾向，
      指导意见：
      首先应该合理安排自己学习和休息时间，避免经常熬夜和过度劳累，学会自我调节自己心态，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，多和家人同学老师进行沟通交流，选择喜欢事情做分散注意力，

      病情分析：
      您好！据您所述的情况有明确的学业压力，本身有青春期的生理性激素水平的影响和环境因素的改变，会出现有敏感抵抗和敌对，也会与家庭教育或者是个人成长的经历有暂时的负面情绪，同时也与缺乏和家人的沟通是有一定的关系。
      指导意见：
      建议多结交正能量的群体，以及进行意志力的锻炼，纠正自己的认知，在黄金的上学年龄应当以学业为重，同时也是学业最艰苦的，是需要靠意志力来坚持下来。如果影响到正常的生活，甚至有偏执的行为，是可以到青少年心理门诊进行专项的心理疏导，以及和家人进行良好的沟通来适当的减少压力和其它方式来增加对学业的兴趣。
      
      以上是对“高三压力极大，或有抑郁倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！