健康咨询描述: 除了睡觉晚,经常失眠没睡好觉而外也没什么不舒服的,想问问是怎么回事?
经常熬夜引起的失眠,长期得不到有效治疗的,会引起心脑血管疾病的发生,严重影响身体健康,经常熬夜的还有可能会导致臭死了,所以一定要慎重,建议你要保证有效的睡眠,多休息。
建议你先做一下肝肾功能检查。如肝肾功能正常,考虑是因经常熬夜导致的皮肤暗黑,经常熬夜还会导致皮肤粗糙、弹性降低,眼袋增大等,会导致机体抵抗力下降,而诱发胃肠道疾病,心血管疾病,感冒等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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