医生你好！心里总是反复想一件事情！纠结死了怎么办？

      你反复的想一件事控制不住，像这种情况像是强迫性思维导致的，建议你多培养些兴趣爱好，多找些些感兴趣的事情去做，不要老是关注这件事，也不要反强迫，学会转移注意力，生老病死是自然的规律，每个人都会遇到既然大家都会遇到的事情，那就不要再去关注活好当下，过好现在的每一天。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你是一个非常注意个人卫生的人，但是你现在的症状已经属于强迫症了。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在已经被强迫症搞得几乎不能正常生活了，这样很严重了，其实没什么的，就算是邻居家的东西晾在你的正上方，也不会弄脏你的东西的，就是心理作用在作怪而已，其实什么时期都一样，都有个度，过度了反而不好了，建议调整调整心态。