突然半个月瘦了十来斤。肉皮松

      你好很高兴为你服务。应该增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,可以吃花生,奶糖,薯片巧克力等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类)
      

      你好，减肥后皮肤松弛的情况可能是由于减肥方法不正确或者是减肥速度过快，导致的脂肪过度减少，而引起的皮肤松弛，不过不用太担心，过段时间就会好的。但是一定要注意饮食习惯，饮食要清淡营养，多做运动锻炼身体，防止反弹。还要多运动补充胶些原蛋白，胶原蛋白是皮肤中很重要的蛋白质的一种，对皮肤的弹性和活性有很大的影响。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是减肥以后导致的皮肤松弛，可以使用一些紧致的护肤产品
      指导意见：
      建议您要采取科学减肥方法，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，注意平时多吃粗纤维食物
      
      以上是对“突然半个月瘦了十来斤。肉皮松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：按照你的描述你以前减轻十来斤，最近又胖了几斤，脸部皮肤松松的。体重减轻引起的皮肤松弛。
      指导意见：
      建议：体重减轻后皮肤松弛属于正常现象。日常的饮食中可以多吃些高蛋白的食品，有利于补充蛋白质，可以促进身体中肌肉细胞的合成能够改善皮肤松弛的现象。放松心情不要焦虑。
      

      病情分析：
      你叙述之前因为吃饭不规律，体重减轻，最近又胖了几斤，脸部皮肤松弛，咨询一下治疗方法。
      指导意见：
      面部皮肤随体重增减，出现弹性下降从而出现松弛现象。建议每天温水洗脸，注意保湿，可以提拉紧致霜涂抹。每周一次蛋清面膜，有助于皮肤恢复弹性。
      

      病情分析：
      对于脸上皮肉出现松弛的状况，这有可能与年龄，生活起居不规律，经常熬夜，不注重睡眠。或者是不按规律进食，造成营养不均衡等因素有关。
      指导意见：
      建议你要注意休息，不要熬夜，注重睡眠。要按规律进食，营养要均衡。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。可以多吃些豆制品，猪蹄儿，牛筋等用来补充体内胶原蛋白，便脸部皮肤恢复弹性富有光泽。