你好!建议保持充足的睡眠和质量,避免长时间玩儿手机看电脑,远离辐射,清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其维生素C和维生素E,多做眼保健操,局部热敷,促进血液循环,改善微循环,关键是多参加体育锻炼,增强身体素质,可逐渐好转,必要时到正规医院就诊。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,有眼贷,黑眼圈严重,平时注意不要熬夜劳累。
指导意见:
建议平时养成良好的生活饮食规律,不要熬夜劳累,不要在弱光下长时间上网,平时注意多食蔬菜水果之类补充维生素,少食辛辣刺激食物,从这些方面注意一下,必要时实际去正规医院眼科看医生检查一下。
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